需要人陪

我自己会时常发梦，梦的是老了的我。那会是个怎样的世界，可能我眼前都错过了很多很多，是自己没有好好的珍惜。就算真正出现，那我又有多少把握去再次接受考验，这个感觉告诉我是害怕，这个感觉告诉我是忐忑，如同站在钢线上不能平衡的左右摇摆，如果我依然是那么固执的话，那老了会这样吗？我真的想太多了，大家晚安！

抢

抢，不喜欢 抢，

不喜欢从别人手中抢夺不属于自己的东西

不喜欢这种感觉， 因为自己的心爱的东西被抢过，

知道这种感觉， 这种滋味不好受

所以，请不要怂恿我抢夺 别人的东西

如果你的朋友生肖是猴的請好好珍惜

屬猴的人性格很奇怪，有時候超愛說話，有時候可以一天不說話，高興的時候，會拼命的說話，不高興的時候，一句話也不說。 屬猴的人不愛記仇，但誰對他好誰對他不好，他還是記得很清楚的。

屬猴的把真實的自己藏於半夜的寂靜和午夜明朗的笑聲中。

屬猴的最注重的就是安全感。希望被保護，卻常常是一個人。

屬猴的不容易愛上一個人，但一旦愛上便很難自拔。一旦受傷，總是被傷的很深，只有幾個貼心朋友。

屬猴的是個很愛撒嬌的孩子、 屬猴的喜歡海，喜歡顧影自憐。喜歡自己舔傷口。

屬猴的心裏想什麼從來不說，別人也猜不到。

屬猴的嘴上說不在乎、心裏卻早已悲涼、心裏的那把火早已熄滅 。

屬猴的選擇了沈默、不在像以前那樣摯熱的去追求某樣東西 。

屬猴的總是很愛回憶、回憶以前的點點滴滴、以前的大小事只是默默的想著。

屬猴的座的人天生敏銳，與生具備的第六感，對人的內心有超乎尋常的洞察力。但他們會把這些東西放在心裏，他可以把你的眼神、內心看得很清楚，但卻不會告訴你，他用旁觀的態度判定虛偽。

屬猴的座的人不懂甜言蜜語，不屑拍馬屁 。

屬猴的座的人本能的排斥虛偽和做作的人 。

屬猴的人不會真的發火，就算生氣，也很快忘記！

屬猴的人只對真正懂他的人，展示他的創造性，他的情緒他變得冷淡就證明他開始對你重新審視，當他越是沈默，就代表他越是生氣 。

屬猴的人可能看起來很凶，其實內心是最柔軟的 。

屬猴的人看起來很冷淡，但那只是保護自己的方法 。

屬猴的人很重視友情，但被傷害後絕對不再友善 。

屬猴的人很容易被感動，但感動中又保有理智 。

屬猴的人可能看起來很堅強，其實是最脆弱的 。

屬猴的人可能很愛哭，但他的哭並不代表認輸 。

屬猴的人可能看起來很笨，其實大智若愚 。

屬猴的人可能做事很毛躁，但內心很細心 。

屬猴的人天生敏感和細膩，卻會用心鑒定 。

屬猴的懦弱，受了傷之後，只知道躲在無人的地方獨自哭泣 。

屬猴的虛偽，明明已經心痛到無法呼吸，還要在最愛的他面前假裝堅強；不輕易讓任何人走進他自己獨自的世界

屬猴的笑容，無論開心或者悲傷，都是一臉笑容，笑容，是他們偽裝自己最好的武器，

屬猴的眼淚，從不輕易讓人看見，他的淚，從來只有她知道，只是，誰又知道，在他們的笑臉背後，埋藏的是深深的悲傷，笑的越開心，傷的越深 。

屬猴的退縮，屬猴的，永遠不會輕易說愛或者喜歡，除非真的喜歡到了極點，否則，要他們表白幾乎不可能，但是，一旦表白，就是不遺餘力的付出，

屬猴的，永遠只可能做同一件事兩次，表白也一樣，同一個人，只可能聽到他們向你最深的表白兩次，兩次之後，就是絕對的安靜了…即使仍然深愛著，他們也沒有勇氣再說第三遍我愛你…他們的退縮，不能重複一件事第三次 。

屬猴的愚蠢，不懂的怎麼挽回深愛的人的心，只能自己心中默默的祝福和祈禱。

受了傷的 屬猴的，只會在角落獨自忍受錐心的痛。

屬猴的：體貼第一名，愛吃第一名，愛家第一名，孝順第一名，多愁善感第一名。

如果你愛上 屬猴…請你疼愛生肖猴。。。哈哈。

等待。WAITING

日以继夜很快的这年就过了，原来忙的日子就是让人觉得无奈，累了就睡，醒了再忙。这年总结来说都是好的开始，觉得自己都过得很充实，那个累的埋怨也啃了过去，我在等待冬天过后的春天，等待春天的花开，偶尔都会幻想下火车开门后的那扇门后的人，是否合我口味。别烦别急，因为我期待的是即将来临的旅程，这就是我现在的生活！

跑步——消沉者的药方

美国威斯康辛大学心理治疗专家瑞斯特等人，在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论说：跑步对许多消沉者是一剂合理的药方，因为它既见效，又不引起副作用。

医学研究表明，大多数沮丧者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能。同时，跑步分散了注意力，原本因沮丧引起的不适就被忽略。跑步时荷尔蒙分泌增加，亦有助消除沮丧心理。

运动养生学家建议，跑步不要片面追求速度，也不要给自己计时。你可以只为乐趣而跑，充分享受满足感带来的喜悦。日子一长，你会感到坏心情离你越来越远。

以往认为，清晨是跑步锻炼的最佳时间；其实，黄昏锻炼对身体更有益。因为早上进行活动，血压及心率上升幅度较大，尤其心血管病患者会产生超负荷情况，直接影响健康。而黄昏活动所致的心跳速度和血压上升的幅度较低，对健康有利。

一队海军士兵踏上“阿甘马拉松” 跑步穿越美国

一队海军士兵踏上“阿甘马拉松” 跑步穿越美国

凯蒂·康诺利报道

英国广播公司新闻 华盛顿

队员们跨越终点线的一刻，人们用热烈的欢呼和喝彩迎接他们的到来。

从纽约到加利福尼亚，六名来自英国和美国的军人为了给受伤的退伍老兵筹集善款，已经完成了横穿美国的马拉松之旅，英国广播公司的凯蒂·康诺利报道。

戴米恩·托德上士甚至并不喜欢跑步。“我讨厌跑步。我对跑步简直是厌恶得不得了，”他这样对记者说。

然而他却刚刚带领一支由五位水兵和一位英国陆军士兵组成的队伍，跑完了横穿美国的马拉松之旅。这场艰难的长途跋涉历时八周，全程达到了3530英里，途中队员们穿过了3个沙漠，4个时区，10条山脉，16个州和789座城市。

根据电影《阿甘正传》，托德上士把这次长跑命名为“阿甘马拉松”，因为电影中的主人公正是跑步横穿了美国大陆。14年前，托德上士第一次看这部电影的时候就喜欢上了这个主意，他将这个看起来有些不切实际的念头埋藏在心底，留待将来的某个日子再去实现。

而这个日子就在2007年的圣诞节前夕到来了，这一天，身在阿富汗的英国皇家海军陆战队士兵马克·阿姆罗德踩上了一颗地雷，从此失去了双腿和一条手臂。

参加这场马拉松的队员们正从停靠在曼哈顿港口的“勇敢号”启程

像阿姆罗德这样的肢残人士的勇气和力量深深地鼓舞了托德上士，这又让他想起了“阿甘马拉松”，他觉得可以把马拉松当做为受伤的退伍军人筹集捐款的办法。

他们的队伍由六位成员组成——五位英国军人和一位美国军人，他们于9月10日从停靠在纽约市的“勇敢号”启程，最终于11月11日在加州的圣塔莫尼卡码头结束全程，而这一天正是荣军纪念日，也是退伍军人节。

不论阴晴雨雪，不论身处何地，队员们每天都跑过长达88英里的路程，平均速度至少为每英里10分钟。

通常，由一位队员跑完至少10英里路程，然后另一位队员接着跑。就这样，他们每天都用接力的形式跑10个小时。

令人精疲力竭的壮举

其他的日子里，他们会尝试挑战自己的纪录。唯一的一名美国海军军士长查尔斯·帕迪拉就创下了一天之内跑85英里（137公里）的个人最好成绩，而这引起了一场跨越大西洋的友谊赛。

詹姆斯·马佐尼·道尔顿上士不甘屈居于自己的美国队友之下，他在一天内跑了86英里。在他的英国同伴的怂恿下，他在19.5小时内完成了这段路程。他到半夜跑完的时候，已经是精疲力竭了，于是不得不让托德上士把他搬回到床上去。

通常，阿姆罗德每天至少要跑一英里

阿姆罗德戴着义肢，一般情况下每次只是疲惫地跑完1英里就休息。他的义肢没有膝关节，所以他只能依靠略显僵直的大腿来跑步，而用这种方式要比普通人跑起步来费力得多。

在参加阿甘马拉松的过程中，他身体的健康和耐力都有了惊人的提高，有时他甚至能一口气跑完5英里。

就在即将离开英国的时候，托德上士的跟腱撕裂让他不能再跑步了。在长跑接力中，他用一辆手动的卧式自行车代替双腿行进，他还深情地给自己的车取了昵称，叫“阿基里斯”。

“我想说，现在我的上半身真是非常健美，“他开玩笑地说道。现在，他已经减掉了11磅（5公斤）的体重。

队员们每人每天必须摄入6000卡路里的热量，为此他们几乎什么都要吃——巧克力棒，曲奇饼，比萨饼。即便是这样，另一名队员劳埃德·伦纳下士还是减掉了25磅（11公斤）的体重。

在这支队伍中，只有马佐尼·道尔顿上士在此前曾跑过马拉松，而每个队员在这次“阿甘马拉松”中要跑的路程都相当于普通马拉松全程的34倍。托德上士说，他特地挑选了这些没有长跑经验的队员，这样才能使这场义举给人们留下更深刻的印象。

失去双腿和一臂的海军战士马克·阿姆罗德是使人们最初发起“阿甘马拉松”的灵感来源，然而遗憾的是，这场义举却未必能达成预期的筹款目标

永不言弃

令人遗憾的是，尽管他们有着惊人的毅力，“阿甘马拉松”还是没能达到他们预想的筹款效果。

“我们的每个队员都至少受过一次伤，”海军战士杰米·乔布森上周在马拉松博客上这样写道。

“每天早晨醒来，我们能感觉到的第一件事就是骨头的疼痛，每晚睡前也是一样。我们队友的脚起了水泡，皮肤下面打着钢板，我们的脚踝和膝盖都嗑嗑作响，我们的脚后跟都青肿着，还有队员得了感冒……这个清单可以一直列下去，但是我想简单说，就是我们浑身上下都在疼痛着。然而，如果我们没有为承诺的慈善机构筹到足够的善款，这一切就都白费了。”

在阿甘马拉松沿途经过的社区中，人们都欢呼着为他们加油

但是托德上士说，他的头脑中从来没有闪现过放弃的念头，不论是在西弗吉尼亚州110华氏度（43摄氏度）的湿热天气里奔跑着上山，在加州寒冷的夜晚被冻伤手指，还是在新墨西哥州的暴风雨中挣扎着前进，他都没有想过放弃。

他的精神被他遇到的人们不断鼓舞着，也因为沿途社区中人们的慷慨而振作——他们为队员们提供了食物、住所，并且慷慨捐款。

在他的记忆中，有跑过胡佛水坝时被人群欢呼迎接的辉煌，也有因在下山的时候轮胎漏气而无缘驶过期待已久的切萨皮克湾大桥的遗憾。

然而，一个阿肯色州人却有幸在托德上士心中留下了最深刻的印象。那个人在了解到阿甘马拉松的背景之后，转过身对托德上士说：“你是我见过的最不平凡的人。”

听到有人对自己的努力做了这样积极的肯定，疲惫到崩溃边缘的托德上士只做出了一个反应：他哭了。

Eat Pray Love

Eat Pray Love is about a woman who had her life all set for her until everything suddenly shifted. Liz Gilbert was a woman who basically had it all – a loving husband, a great career and a beautiful home and so on – but unfortunately, sometimes people realize they have never gotten that one thing they truly wanted from life.

While she is on the brink of a painful divorce, Gilbert goes to find her true destiny, that thing she has been missing from her life. She travels to Italy, where she learns the appreciation of nourishment. She travels to India, where she learns the power of prayer. And lastly, she travels to Bali, where she finds that true meaning of love.

这是关于一个女人的心灵之旅，根据美国作家伊丽莎白·吉尔伯特的畅销小说拍摄而成。伊丽莎白·吉尔伯特（朱莉娅·罗伯茨 饰演）是一名32岁的成功女性，她拥有这个年龄女人梦想的一切：帅气多金的丈夫史蒂芬（比利·克鲁德普 饰演）、宽大舒适的房子、前途无量的写作事业。然而，她过得并不快乐。一开始，她以为自己需要寻找一段新恋情，可是却事与愿违，仍旧摆脱不了困境。她发现自己从15岁开始，不是谈恋爱就是在分手，从没有什么时间好好去探寻自己的内心。这一次，她下定决心改变自己，放下工作，离职一年，开始一段旅程，寻找一份心灵的悸动，找回对于生活的热情。她的行程从意大利开始，途径印度，最后是巴厘岛。一路上，她欣赏不同的风景、不同的面孔，品尝各国的美食，找寻心灵的平静，邂逅一段异国恋情……

摄影师的辛酸没人知

朋友開飯店，你吃飯他收錢，大家覺得理所當然。

朋友開文具店，買文具他收錢，大家覺得理所當然。

朋友開服裝店，買衣服他收錢，大家覺得理所當然。

朋友做攝影，收錢，大家會覺得“這個朋友怎麼那麼吝嗇”


飯店打折，大家說：“這個朋友真好”

文具打折，大家說：“這個朋友真大方”

服裝打折，大家說：“這個是真夠朋友”

攝影打折，大家會覺得“這個朋友有點小氣”


飯店說： “以後來我這吃飯，全免費！”大家說：“不行！你是做生意的”

文具說：“以後來我這買文具，隨便拿！”大家說：“不行！不合情理的”

服裝說：“以後來我服裝店，全部任穿！”大家說：“不行！哪好意思啊”

攝影師：“以後有什麼拍攝就找我幫手！”大家說：“好的，謝謝啦！”

大家看到物質，看到飯菜，看到文具，看到服裝，認為這些都是要錢購買的。

但有一種行業，大家都看不到它的物質與勞動，就是攝影。

當大家看到一張相片，便認為這只是一張有樣貌的相紙。

其實，攝影師的那相片，就是飯菜，就是文具，就是服裝，就是生存的手段。


飯店靠飯菜為生。

文具店靠文具為生。

服裝店靠服裝為生。

同樣，攝影師就是靠攝影為生。
當大家吃了飯，買的東西，穿了衣服時，便大大方方的付款。

當大家讓朋友做攝影的時候，卻只是說“很簡單的，隨便拍一下就行了，很快的

我不想告訴你們，攝影師們已經聽了上萬個朋友說同樣的這句話。

現實上，攝影師的這 “隨便按一下，隨便修飾相片”，卻是更比那碟飯菜，那支筆，那件衣服，來的更苦更累。出賣的不是那幾元的成本，而是精力，是健康，是體力，是腦力，是消耗生命。只是攝影師都在體力勞動中，躲在深夜的房間裡修飾相片的時間，大家都看不到，到大家看到的時候，就成了大家認為的只值幾個塊錢的事而已。

攝影師很善良，不敢跟大家說“不”，因為說了“不”，就成了吝嗇的人。

攝影師很善良，幾秒鐘的 “沒問題”，換來識幾個晝夜的通宵生命消耗。

攝影師很善良，什麼都答應大家，因為你們是我們的好朋友。

所以，希望你們也要尊重我們的勞動成果。

曾今有个根本都不是很熟的朋友， 都没有见过面， 只是 在我的facebook add 过 几个 comment 就发短讯给我， 问我xx 天有空吗， 找免费的摄影师拍照， 我真的很想臭骂他一顿， 当我们是什么了，跟你又不认识， 你又是谁？ 凭什么叫我帮你拍 免费 照片。， 所以我不选择做 摄影师了， 改为free lance 玩票性质还还一点