睡了  睡在我的花园里，但我的灵魂，如此悲伤，我要将我的痛苦，藏在花丛里，我不想让花儿们知道，生命带给我烦忧，若知道我如此忧苦，花儿要为我痛哭。安静  它们正好眠   含羞草 。别让他们知道我的苦，若让它们看见我落泪，它会枯萎。    

其實很簡單　其實很自然　兩個人的愛由兩人分擔 其實並不難　是你太悲觀　隔著一道牆不跟誰分享 不想讓 你為難　你不再需要給我個答案 我想你是愛我的　我猜你也捨不得 但是怎麼說　總覺得　我們之間留了太多空白格　

愛情是甚麼 請你告訴我 到底愛情是浪漫還是折磨 兩個人的承諾 帶來了甚麼結果 會難過 可能世界真的轉得太快 讓人忘了甚麼是等待 和忍耐 可是當你對我有所懷疑 證明愛情唯一的方法 就是不要離開 讓我們走下去 讓我們走下去 從天堂到地獄 我也陪著你 就算早已知道不容易 為愛情走下去 ...

一個女人遇到一個好男人，一輩子都不需要成熟，當一個女人越來越成熟越來越堅強，就證明她並沒遇到一個好男人。 1.  女人記住了，選男人沒別的，就是選疼妳的！不管他再有錢，再有才華，再帥，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝順，再大愛助人，要是不疼妳，一點屁用都沒有！！ ⋯⋯ 2.  ...

愛的祈禱文 當我們發現自己出現無力感時，最好的方法就是祈禱，祈求老天為我們帶路 祈禱可為我們帶來更高的智慧 祈禱完之後，只要靜待回音就好，不用去檢視它，放手與信任很重要，安心的交給老天 祈禱順序（1）寬恕（2）接受（3）祈禱下意圖 ＊老天!謝謝你聽到我的祈禱,我是○○○，我願意寬...

有一个旅馆,是专为女人开的,有五层楼高,有一天来了一大堆女人,大堂经理让她们自己选楼层,说每层楼都有说明,但只能上不能下,就是不能走回头路的意思.他们决定去看,来到一楼看那写着,这里的男人既矮小又平庸,她们相视一笑,都走向二楼,二楼写着:这里的男人高大但平庸,她们再笑笑,走上三楼...

一個人去跑步有多難，我不敢妄下結論。明明上次能輕輕鬆鬆踏出門口，今次偏偏就是諸事不順。早上起床，時間太早太遲天氣太凍太熱，頭痛腳痛如廁不順，通通都是高牆，家裡的大門總是遙不可及，清早的內心爭鬥無聊得令人煩厭。我把心一橫套上跑鞋，瞎了眼睛衝出門口，才發覺總是有東西遺留，又要再踏進...

旅行，每個人的定義不同 而馬拉松，是我想要探索世界的方式 繫緊鞋帶，記憶起每個破曉起跑前末梢神經的搔動， 因為馬拉松，我開始用自己的方式，了解我生長的土地，世界更走進我的生活。以穩定的步伐，我的跑鞋 引領著我，穿梭往返在不同城市。 我的夢想，...

吴敏1995年进入泰安体校参加正式训练，由于成绩突出被选拔到山东省体校。在省体校的那几年，因为训练很努力，她破格进入山东省体工大队，成为一名专业的马拉松选手。体工大队的生活对于吴敏来说是忙碌而又充实的，她一边刻苦训练，一边补习文化课知识，凭借自己...

每到星期五这天，就会很期待周末的来临，终于等到有个完全属于自己的时间和空间。手就是痒痒的，想去拍照 不知道几时开始，潮流偏向回复古风，连服装时尚潮流，设计都带点怀旧的风味，一直都认为现在的东西品质都没有以前来得高，你们认同吗？ 其实这个游客...

面具下，我们为谁而活？ 心理导读：这个时代缺少了信仰，当我们摘下面具 的时候，我们早已分不清哪个是脸哪个是面具，久 而久之都一个模样。又多少人想过面具下面我们为 谁而活？ ，颇有感触。用一 句话来形容，只能说我涉世未深。浮华的生活后面 到处都是不安的心，我看到的是世人的...

由菲尔Maffetone博士 多年来，我经常问到的最好的方式来运行。更快的腿营业额？前倾的身体吗？保持你的手臂在你身边？推手与你的脚吗？我希望能有一个简单的答案。但有没有。什么是最好的，但是，告诉了亚军的概念是，如果你的脚正确地砸在地面上，身体的其他部位会，导致自然的步态。...

You can’t fool Mother Nature, so don’t mess with gait. There are dozens of interrelated components regarding gait—and even if you make them ...

一天的美好 已经好几天了，心情起伏不定。(我把这归咎为pre-turning-32-blue) 开始害怕自己要告别3xx岁了。我原以为，在进入卅岁后，我应该会有几年的时间不会害怕生日了。可是，我错了。原来，我还是会怕的。 我非常喜欢进入卅岁的自己，因为，卅岁后的自...

她来过。她走了。 因为他已经完成了她在你生命里要做的事情。 她​让你知道爱是怎么一回事。 那就够了，不是吗。

這世上最寂寞的事莫過於在人群中笑著，心裡卻不由自主感到悲傷 或者 發現今晚月光很美，卻沒有可以分享的同伴 或者 喝醉後卻睡不著的陣陣頭痛來襲 或者 獨自看見一道很長很閃亮的流星 或者 失眠的夜耹聽哀傷的樂曲 或者 沒有理由的打從心底憐憫自己

老古董不会过时的原因是因已被升级为经典，当潮流到达尽头的时候就会回到复古状态。自从我手持一台过时的相机，就深深的 爱上它，爱上的理由就是它那不完美的画面，效果的确没有那么的尖锐。 我就是喜欢那种旧旧的情怀物品，简单来说可以是台相机，一台黑胶唱机，都是我喜欢的。一台老铁马也不例外，...

我对啤酒并没什么感兴趣。但是我喜欢和朋友静静的坐下来喝酒谈天，这个感觉很不 错。也许人长大了，我们的消费自然会高了，从喝可乐，到喝茶（麻麻档的那种） ，然后到喝啤酒，这个过程中是我长大了，还是我要求高了？还是那一句，什么情况 就到什么地方去，如果能和喜欢的人摸酒杯感觉又是另一回事...

Play this song before you read, help feel my sadness, help me feel. I used to tell my blog everything. My blog used to be my listener. I use...

艺术　. 当我们越害怕失去自我我们就永远超越不到自我

有時　那些拍到的圖案　讓我都莫名的想到其實這些美麗的畫面　 它們就像夢境般　早已忽隱忽現的出現過在　思緒裡　 　

‎"Sometimes when I reflect back on all the wine I drink, I feel shame! Then I look into the glass & think about the workers in the ...

有时候你会害怕决定，有时候你会害怕跨越，有时候你会害怕失足；因为你怕失去，因为你怕错误，因为你拍跌跤。黑白，没有灰；如果机会来了，第一次感觉有压迫的左右抉择。

怎么城市人都垂头丧气呢？是城市生活紧凑的不能呼吸？还是同在一个社会容纳不了虚实的梦想？时间如同不停的流水，我们能冻结水成冰块，可是水方块的粒子还是在活动。叹气人的无能为力，逆水上游，活出自己；顺水下游，同步接受使命。人30的恐怖是体弱疲惫，慢慢的走下去，我发觉那种抵抗使命的能力被...

看见FB朋友群里的一位摄影师是这么说的： 唉！现在所谓的“人像摄影师”真的好当，可以拍摄美女之余，有的偶尔还可以吃免费餐。难怪这样多人要拍摄美眉。 但，这种事情也要怪美眉们，她们对照片的审美观应该要提升。明知一些摄影师只会拍摄性感的照片，而且是完全没有艺术或美观可言，灯光和角度都...

攝影師在馬來西亞不是攝影師 ～那些價錢亂來！ 尊敬的攝影師們，請自定自己的身價定位，我們完全被客戶剝奪權益！ 如果說一個小時RM100，那麼一張照片到底值多少錢？ 比如說拍攝一個活動，一個小時平均拍30張，除以RM100等於一張RM3.33，再減你的體力，相機快門，車油，To...

最近再次的接到 2011 年的第一场婚礼纪实的工作， 感觉自己好像没有进步， 也许太久没接触类似这样的工作了， 不太满意这次的作品。。。 总是感觉好像缺少了什么东西似的。。。后来自己反省再看回 。。 原来 问题的所在 以下就是我列出来问题所在， 以后如果能够在这方面多加强就会...